vendredi 30 octobre 2009

Sortie off de plus de 6 heures


    Lors du passage de mon frére avec sa petite troupe chez nous pendant leur vacance à Argentiére, nous avions programmé une sortie course à pied au Lac Blanc.(2352 mètres) 
Et donc ce fût mercredi 28 octobre 2009 départ d'Argentiére à 7h30 direction le col des montets pour empreinter le sentier qui monte au lac Blanc. Aprés une série de lacets, suivre direction Lac Blanc puis emprunter une série d'échelles rouges fixés aux parois rocheuses, les échelles sont bien fixées continuer le sentier en lacet qui passe à proximitée des lacs de chéserys ne pas hésiter à admirer la vue sur la chaine du Mont Blanc. Plus loin une derniére échelle puis une derniére montée assez raide dans des gros blocs de rochers et nous sommes arrivés au Chalet du Lac Blanc ainsi qu'au lac. Nous avons fait une petite pause repas avec saucisson, pain, biere en compagnie des choucas!!!

 Aprés cet arrêt nous sommes reparti direction L'Index avec des passages dans des pierriers et des blocs rocheux et quelques passages délicat (mon frére ne dira pas le contraire).
Le soleil était de la partie heureusement nous avions enmenés suffisament d'eau environ 3 litres chaqu'un car là haut il n'y à aucun point d'eau (le refuge était fermé).

Arrivé à l'Index nous avons fait une petite pause puis nous sommes redescendu direction la Flégere par les pistes de ski puis on n'a récupérer un sentier direction Argentiére en passant par le pont de Chéserys puis arrivé à Argentiére vers 14h30.

 Bonne sortie en bonne compagnie à refaire!!
 Je conseille cette randonnée à des personnes en bonne condition physique car il y à pas mal de dénivelé cumulé et quelques passages délicats mais les paysages à découvrir sont magnifiques.

 Merci à mon frére de m'avoir enmené dans cet, lieu  à découvrir absolument pour tout les amoureux de la nature. 



                                                                   mon frére et moa
                                                                           mon frére

                                                               un des lac de Cheserys

                                                   un traileur déguisé en photographe

                                           vue du lac Blanc avec en deuxiéme plan les Drus

                                                          col du Bélvedére 2780 mètres

                                                         Les Drus vu du Lac Blanc

                                             le chalet du lac Blanc avec une vue incroyable
  

samedi 24 octobre 2009

KILIAN JORNET A ENCORE FRAPPE

   Le 30 septembre 2009, Kilian Jornet à encore frappé aprés avoir gagné l'UTMB 2008 en 21h33 et 2009 (166km et 9400 mètres de dénivelés positif) et battu le record du GR20 de 4 heures en 32h54 (200kms avec 14500 mètres de dénivelés positif  le tout sans dormir)    
   
   Il a encore battu un record sur le Tahoe Rim Trail aux Etats-unis près de 265kms et 8600 mètres de dénivelés positifs (Californie et Névada) 
C'était Tim Twietmeyer qui détenait l'ancien record en 45h58 minutes.

   Kilian à un physique de traileur 55 kilos avec une vo2 max de 92.

   Kilian détient plusieurs victoires en courses à ski, un vrai montagnard mais tout ceci demande énormément d'entrainement environs 30 heures  et quasi 10 000 métres de dénivelés positif par semaine.

  Un grand bravo à lui!!!
  





samedi 17 octobre 2009

video étonnante des black eyes peas a chicago

 Vidéo filmé lors d'un concert à Chicago plusieurs centaines de fans c'était donné rendez-vous au concert afin de faire une chorégraphie tous ensenble au grand étonnement des black eyes peas!!Je trouve cette idée géniale et montre que l'on peut faire de belle chose tous ensemble!!

vendredi 16 octobre 2009

Attention Pesticides


  Une étude réalisée par une ONG environnementale de Washington basée sur 87000 tests éffectués entre 2000 et 2007 à mis en évidence les fortes teneurs en résidus de pesticides qui se trouvent dans les fruits et légumes non bio, les conclusions sont qu'une personne qui consommerait les 12 fruits et légumes contaminés ingurgiterait en moyenne dix pesticides par jour et que la consommation des 15 fruits et légumes les moins pollués exposerait une personne à moins de deux pesticides par jour en moyenne.

 La liste des fruits et légumes les plus réceptifs aux pesticides sont:-la pêche
                                                                                                                       -la pomme
                                                                                                                       -le poivron
                                                                                                                       -le céleri
                                                                                                                       -la néctarine
                                                                                                                       -les fraises
                                                                                                                       -les cerises
                                                                                                                       -le chou frisée
                                                                                                                       -la laitue
                                                                                                                       -le raisin
                                                                                                                       -la carotte
                                                                                                                       -les poires.



 
   La liste des fruits et légumes contenant le moins de résidus sont:-l'oignon
                                                                                                                      -l'avocat
                                                                                                                      -le maïs doux
                                                                                                                      -la mangue
                                                                                                                      -l'asperge
                                                                                                                      -les petits pois
                                                                                                                      -le kiwi
                                                                                                                      -la pastéque
                                                                                                                      -le brocoli
                                                                                                                      -la tomate.

   source:Cuisine Bio n°25

mercredi 14 octobre 2009

REPRESENTE LA HAUTE SAVOIE!!!

 Voilà une vidéo d'un groupe de rap savoyard que je trouve vraiment sympa musique 
officiel du collectif "j'envoie du gros" site que je conseil à tout les amoureux de la haute-savoie
il défende les valeurs de notre région!!!(le reblochon, les crozets, les diots pour les mangeurs de viande! la gnolle aussi faut pas l'oubliée, etc...  

dimanche 11 octobre 2009

Notre famille s'agrandit








 Engie va arriver chez nous dans quelques jours c'est un chiot Berger Austalien rouge merle 







clips que j'aime bien

LA VIE SANS VIANDE


 J'ai récement découvert le site L214 mouvement de lutte contre la maltraitance des animaux  contre le gavage, contre l'élevage des poules en cages lutte pour que l'animal soit respecté en tant que tel est non en tant que machine à produire du lait que l'on élimine quand la production diminue, arreter de manger du foie gras car derriére ce produit il y a une réelle maltraitance animale pour juste le plaisir des papilles à un moment de fête, il y a beaucoup d'autres alternatives gustatives pour célèbrer un moment de joie ou de convivialité entre amis plutot qu'autour d'un cadavre de chevreuil ou de dinde!!!
Donc je vous invite tous à allez sur ce site qui me tient à coeur!!