La question paraît bizzare et pourtant certains athlètes lui prêtent de décupler leur ardeur physique, aux Etats-Unis, ce sujet devient même l'enjeu d'une énorme polémique suite à la décision par la féderation américaine d'interdire les écouteurs en compétition, pour motif d'une "aide à la compétitivité".En réalité, il semble que la raison principale soit plutôt d'ordre économique.Sur la route, un coureur distrait sera plus facilement sujet aux accidents de la circulation et donc plus coûteux à assurer.
Quand la science s'en mêle:
De nombreuses études très sérieuses tendraient à le prouver, on parle de stratégie dissociative autrement dit, la difficulté demeure, mais sa perception change.
Suite à une étude on s'est aperçu que la musique induit effectivement une meilleure tolérance à l'entrainement en endurance, de l'ordre de 30% de charge supplémentaire.Mais la musique présenterait la fâcheuse tendance à perturber le travail spécifique.
JIWOK DANS TON CASQUE :
Jiwok le premier site dédié à la pratique de la course à pied en musique, offre la possibilité de télécharger gratuitement s'il vous plaît des séances d'entrainements en format mp3, JIwok s'adresse à tous les coureurs, moa même je l'utilise lors de petite sortie surtout en fractionné.
L'adresse du site est la suivante www.jiwok.com
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