KILIAN JORNET A ENCORE FRAPPE

   Le 30 septembre 2009, Kilian Jornet à encore frappé aprés avoir gagné l'UTMB 2008 en 21h33 et 2009 (166km et 9400 mètres de dénivelés positif) et battu le record du GR20 de 4 heures en 32h54 (200kms avec 14500 mètres de dénivelés positif  le tout sans dormir)    

   

   Il a encore battu un record sur le Tahoe Rim Trail aux Etats-unis près de 265kms et 8600 mètres de dénivelés positifs (Californie et Névada) 

C'était Tim Twietmeyer qui détenait l'ancien record en 45h58 minutes.

   Kilian à un physique de traileur 55 kilos avec une vo2 max de 92.

   Kilian détient plusieurs victoires en courses à ski, un vrai montagnard mais tout ceci demande énormément d'entrainement environs 30 heures  et quasi 10 000 métres de dénivelés positif par semaine.

  Un grand bravo à lui!!!

  

video étonnante des black eyes peas a chicago

 Vidéo filmé lors d'un concert à Chicago plusieurs centaines de fans c'était donné rendez-vous au concert afin de faire une chorégraphie tous ensenble au grand étonnement des black eyes peas!!Je trouve cette idée géniale et montre que l'on peut faire de belle chose tous ensemble!!

Attention Pesticides

  Une étude réalisée par une ONG environnementale de Washington basée sur 87000 tests éffectués entre 2000 et 2007 à mis en évidence les fortes teneurs en résidus de pesticides qui se trouvent dans les fruits et légumes non bio, les conclusions sont qu'une personne qui consommerait les 12 fruits et légumes contaminés ingurgiterait en moyenne dix pesticides par jour et que la consommation des 15 fruits et légumes les moins pollués exposerait une personne à moins de deux pesticides par jour en moyenne.

 La liste des fruits et légumes les plus réceptifs aux pesticides sont:-la pêche

                                                                                                                       -la pomme

                                                                                                                       -le poivron

                                                                                                                       -le céleri

                                                                                                                       -la néctarine

                                                                                                                       -les fraises

                                                                                                                       -les cerises

                                                                                                                       -le chou frisée

                                                                                                                       -la laitue

                                                                                                                       -le raisin

                                                                                                                       -la carotte

                                                                                                                       -les poires.

 

   La liste des fruits et légumes contenant le moins de résidus sont:-l'oignon

                                                                                                                      -l'avocat

                                                                                                                      -le maïs doux

                                                                                                                      -la mangue

                                                                                                                      -l'asperge

                                                                                                                      -les petits pois

                                                                                                                      -le kiwi

                                                                                                                      -la pastéque

                                                                                                                      -le brocoli

                                                                                                                      -la tomate.

   source:Cuisine Bio n°25

REPRESENTE LA HAUTE SAVOIE!!!

 Voilà une vidéo d'un groupe de rap savoyard que je trouve vraiment sympa musique 

officiel du collectif "j'envoie du gros" site que je conseil à tout les amoureux de la haute-savoie

il défende les valeurs de notre région!!!(le reblochon, les crozets, les diots pour les mangeurs de viande! la gnolle aussi faut pas l'oubliée, etc...  

Notre famille s'agrandit

 Engie va arriver chez nous dans quelques jours c'est un chiot Berger Austalien rouge merle 

clips que j'aime bien

LA VIE SANS VIANDE

 J'ai récement découvert le site L214 mouvement de lutte contre la maltraitance des animaux  contre le gavage, contre l'élevage des poules en cages lutte pour que l'animal soit respecté en tant que tel est non en tant que machine à produire du lait que l'on élimine quand la production diminue, arreter de manger du foie gras car derriére ce produit il y a une réelle maltraitance animale pour juste le plaisir des papilles à un moment de fête, il y a beaucoup d'autres alternatives gustatives pour célèbrer un moment de joie ou de convivialité entre amis plutot qu'autour d'un cadavre de chevreuil ou de dinde!!!

Donc je vous invite tous à allez sur ce site qui me tient à coeur!!